Vielmehr solltest du durch Sport und eine ausgewogene Er Körperfett und FFMI Rechner - Körperfettanteil Körperfett Rechner Hier können Sie Ihren Körperfettanteil nach der U.S. Navy Methode berechnen lassen.
- Steigt der Muskelanteil an, geht das in der Regel mit einer Steigerung des Wasseranteils einher. Das liegt daran, dass Muskelgewebe ca. 75% Wasser beinhaltet, Körperfett hingegen nur 25%. Selbst in den Knochen beträgt der Wasseranteil zwischen 20 und 25%.
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